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能够提高免疫力的天然食品 – 天然有机蜂蜜

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有效提高免疫力,天然有机蜂蜜

蜂蜜

大家都应该要注意个人卫生,同时免疫能力也要想办法提高。除了平时要锻炼,还要补充一些营养。今天,小编就来介绍一下能够有效提高免疫力的神器, 天然有机蜂蜜(organic honey)


了解不同级别的蜂蜜

天然有机蜂蜜 vs 人造蜂蜜 vs 普通蜂蜜

买蜂蜜我只会选包装上有写 “Organic(有机)”的蜂蜜。为什么小编我这么执着于“有机天然(organic)”蜂蜜?因为人造蜂蜜主要成分是糖,不含任何营养成分,更别提有什么功效。有机蜂蜜是优质的成熟蜜,含大量营养成分。而普通蜂蜜(非有机)是由大部分不成熟的蜜或浓缩蜜组成,没有经过充分的酿造,而且水分多,经过高温处理,营养成分少。


天然蜂蜜的功效

天然蜂蜜可以快速恢复精气,蜂蜜里的果糖和葡萄糖可以直接被吸收,无需经过所有的消化器官。它还可以帮助你通肠润便,抗菌消炎,保护心血管,提高免疫力,缓解春季花粉,以及润肺止咳等作用。


推荐的天然有机蜂蜜

1. Nature Nate’s 品牌的天然有机蜂蜜 32 Oz,$10.38

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Nature Nate’s 是蜂蜜牌子里,非常出名的牌子。这个牌子卖各种级别的蜂蜜,他们家也有卖有机天然蜂蜜,而且不贵。他们家的蜂蜜,来自美国本土,纯天然无添加。

个人评价:★★★★★ 评分:90/100


2. 康维他麦卢卡蜂蜜(UMF 15+等级) 8.8 OZ – $46.65

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这是一个很神奇的蜂蜜。虽然贵,但是却高销量。这个牌子是 新西兰麦卢卡蜂蜜第一大品牌,是天然的养胃神器,对付胃炎,十二指肠溃疡都有神奇的功效。而UMF(Unique Manuka Factor) 代表的是独麦素,这种成分是麦卢卡花酿出来的蜂蜜才有的。通过实验发现,UMF蜂蜜比其它蜂蜜的抗菌效果更好,而且更持久。UMF的数字越大,成分越多。

个人评价:★★★★★ 评分:99/100

3. 也可考虑 UMF 10+ 等级 17.6 OZ – $42.41

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注意事项

  • 要用低温的温水,甚至凉水泡蜂蜜。越热的水越容易破坏蜂蜜营养成分。
  • 蜂蜜放阴凉避光处保存就好(不可高温)。尽量不要放冰箱,特别是0度以下会破坏蜂蜜。

小贴士

如果没有prime会员,要满$25才免运费。

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